Skip to main content

Каннабидиол (КБД) становится более популярным благодаря его многочисленным потенциальным преимуществам для здоровья. По мере развития исследований и проливания света на эффективность КБД все больше людей добавляют его в свою повседневную жизнь.

Потребители могут выбирать из множества КБД продуктов, от масел до жевательных резинок. Но определение безопасной и эффективной дозы КБД для отдельного человека – дело, к которому нужно подойти серьезно.

Определение наилучшей дозы КБД

Выраженная в миллиграммах (мг) дозировка КБД во многом зависит от недугов и симптомов, которые вы пытаетесь вылечить, и вашей уникальной эндоканнабиноидной системы, которая связана с контролем движений, поведением, эмоциями, нервной системой и гомеостазом. Дозировка КБД пока что остается областью активных исследований — необходимы более крупные исследования среди различных групп населения для определения соответствующих рекомендаций по дозированию, эффективности и безопасности.

«Лучше всего начинать с малого и постепенно увеличивать дозу до уровня, который даст вам желаемый эффект», – говорит Шерил Бугайлискис, доктор медицинских наук, специалист по каннабису в Heally, телемедицинской платформе для альтернативной медицины. Вы можете начать с половинки жевательной резинки с КБД или капли КБД масла и посмотреть, как ваш организм будет на них реагировать.

Как рассчитать дозировку КБД

Если вы потребляете жевательные резинки с КБД, обычные или гелевые (мягкие желатиновые) капсулы, тогда вам следует знать, что их дозировка обычно выражается в единицах измерения. Например, в каждой отдельной жевательной резинке может содержаться 50 миллиграммов КБД. Гибкости дозирования с этими продуктами не добиться, поскольку разделить капсулы нельзя. Например, если бы одна желатиновая капсула не дала желаемого результата, вам пришлось бы принять еще одну полную капсулу, удвоив дозу.

КБД масло, с другой стороны, облегчает задачу, поскольку его можно начать принимать с небольшой дозы. Но расчет дозы КБД масла не так уж и прост. Масла и настойки, как правило, поставляются во флаконе с пипеткой, и на этикетке указан только общий объем жидкости и количество КБД. Например, на этикетке может быть просто указано, что в 30-миллилитровой бутылке содержится 1500 миллиграммов КБД.

Но как выглядит 1 миллилитр? Начните с определения объема одной капли, которая, по словам доктора Бугайлискис, обычно составляет 0,05 миллилитра.

Вот тут-то и пригодится математика. Возьмем 30-миллилитровый бутылек с 1500 миллиграммами КБД и 0,05 миллилитрами в одной капле в качестве нашего примера.

1500 мг÷30 мл = 50 мг/мл

Значит, что этот флакон содержит 50 миллиграммов КБД на миллилитр. Давайте посмотрим, сколько миллиграммов содержится в капле:

50 мг/мл × 0,05 мл/капля = 2,5 мг/капля

Каждая капля содержит 2,5 миллиграмма КБД.

Далее вы можете рассчитать, сколько капель вам нужно для достижения вашей желаемой дозы. Допустим, вы хотите потреблять 25 миллиграммов каждый день.

25 мг÷2,5 мг/капля = 10 капель

10 капель ×2,5 мг = 0,5 мл

Используя этот калькулятор дозировки масла КБД в качестве руководства, вы обнаружите, что вам нужно употребить 10 капель, или 0,5 миллилитра, чтобы день выходило по 25 миллиграммов. И если вы намерены потреблять 25 миллиграммов в день, тогда один бутылек прослужит вам 60 дней.

Некоторые компании делают эти вычисления за вас и указывают,  сколько миллиграммов содержится в миллилитре, некоторые даже делают шкалу на пипетке.

Дозировка КБД для различных заболеваний

Ниже приведены клинически изученные дозы КБД для различных заболеваний и состояний. Примечание: Некоторые из изученных составов также содержали ТГК — не все доступные исследования дозировок строго придерживаются КБД.

СостояниеДозировка
Тревожность300 мг–600 мг миллиграммов в день
Отдельные формы эпилепсииНачальная доза: 2,5 мг на кг массы тела человека два раза в день

Нейропатическая боль и боли при онкологии
Максимум 30 мг в день (или 12 распылений)
Зависимость от опиоидов400 или 800 мг в день
АртритМаксимум 30 мг в день (или 12 распылений)или 250 мг местно.

* Дозировка основана на краткосрочных результатах клинических исследований, в которых КБД оказался значительно успешнее по сравнению с плацебо. Для дальнейшего укрепления фактических данных необходимы гораздо более масштабные исследования.

Как принимать КБД

Популярные способы приема КБД включают:

  • Масла и настойки: жидкость, которая поставляется во флаконе с капельницей.
  • Мармелад: мягкая жевательная конфета, которая часто имеет фруктовый вкус.
  • Спреи: жидкость, которая поставляется во флаконе с насадкой для распыления в рот.
  • Капсулы: Таблетки или мягкие капсулы, которые нужно проглатывать.
  • Жидкость для вейпа: КБД масло, которое нагревается через устройство, в результате чего образуется вдыхаемый пар.
  • Цветки: Высушенное растение конопли, которое часто поджигают и курят.
  • Еда с КБД: Любая пища, в которую было добавлено КБД масло, например пирожные или чипсы.
  • Напитки: Любой напиток, настоянный на КБД.

Выбранный вами КБД продукт во многом будет зависеть от ваших личных предпочтений, а также от вашего бюджета, поскольку цены варьируются в зависимости от эффективности ингредиентов и производственных процессов. Различные способы также предлагают различные уровни биодоступности — сколько из того, что вы принимаете, всасывается в ваш кровоток для оказания эффекта. Например, если вы принимаете 10 миллиграммов КБД через 1 мл жидкости, ваше тело сможет принять около 60%, или около 6 мг.

Можно ли совершить передозировку КБД?

Как и в случае с любым веществом, можно принять больше, чем может выдержать ваш организм. Исследования показывают, что дозы до 1500 мг в день хорошо переносятся, но организм каждого человека индивидуален. Употребление слишком большого количества КБД может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как сухость во рту, тошнота, диарея, расстройство желудка, сонливость, головокружение и дезориентация. Хотя и редко, но также может произойти повреждение печени.

Более того, КБД может повлиять на эффективность некоторых лекарств. Люди, принимающие определенные препараты, разжижающие кровь, лекарства для нормализации сердечного ритма, препараты для щитовидной железы и лекарства от судорог, должны быть особенно осторожны.

Заключение

Теперь вы знаете, с каких доз нужно начинать лечение КБД так, чтобы не подвергнуть организм опасности и извлечь из этого опыта максимальную пользу.

Close Menu

Wow look at this!

This is an optional, highly
customizable off canvas area.

About Salient

The Castle Unit 345 2500 Castle Dr Manhattan, NY T: +216 (0)40 3629 4753 E: hello@themenectar.com